Terapi Merendam Kaki dengan Air Garam Bisa Atasi Berbagai Penyakit

KanalVisual.com - Jakarta - Kabar terbaru datang dari Dunia Kesehatan. Ternyata, banyak orang tidak mengetahui bahwa, terapi merendam Kaki dengan air garam dan air hangat ternyata mampu mengatasi berbagai penyakit. Namun, bagi sebagian orang, biasanya merendam kaki dengan air garam dilakukan umumnya untuk me-rilekskan tubuh akibat letih atau capek setelah melakukan kegiatan atau aktifitas sehari hari. 

Dilansir dari berbagai sumber kredibel, diketahui bahwa setidaknya ada 6 (enam) manfaat dari Merendam Kaki dengan Air Garam dan Air Hangat. Namun, Sebaiknya untuk mendapatkan hasil yang maksimal pergunakanlah Garam yang mengandung Magnesium Sulfat atau Garam Himalaya.

Berikut 6 manfaatnya, diantaranya : 

1. Mampu menghilangkan Bau Kaki. Caranya : larutkan 1/2 sendok garam ke air hangat secukupnya, lalu rendam kaki Anda selama 10 - 20 menit. 

2.Merawat Kuku Kaki. 

3. Mengurangi Nyeri otot dan pembengkakan akibat Cen tangan (Kuku kaki tumbuh kedalam),

4. Mengatasi Kaki kering dan tumit pecah pecah.

5. Mencegah Insomnia (Gangguan tidur atau susah tidur).

6. Mengatasi Infeksi Jamur pada Kaki. 

Menurut kajian dari dr.Merry Dame Cristy Pane,terapi di atas sangat bermanfaat bagi Kesehatan jika dilakukan secara rutin atau teratur. Karena, Garam memiliki kandungan antiseptik yang dapat membantu mengobati luka dan meredakan infeksi pada Kaki. Juga,bagi Orang yang terpapar eksim pada kulit, merendam kaki di air garam dapat membantu proses penyembuhan. Namun, Anda tetap harus berhati-hati dan jangan berlebihan dalam menambahkan garam. Karena, jika terlalu banyak Garam, akan berdampak pada iritasi kulit.

Merendam kaki dengan air hangat tidak hanya membuat otot menjadi rileks. Namun, juga dapat meningkatkan respon sel darah putih dan daya tahan tubuh. Terapi sederhana ini juga dapat meningkatkan kerja Fagosit dalam tubuh untuk menghancurkan kotoran dan melakukan detoksifikasi (pembuangan racun dan zat sisa) pada darah dalam tubuh manusia. 

Selain itu, merendam kaki dengan air garam juga mampu menurunkan tekanan darah. Terapi merendam kaki dengan air hangat biasanya lebih afdol jika dibarengi dengan meditasi atau teknik relaksasi napas. Manfaat dari terapi ini dapat menurunkan tekanan darah yang cukup signifikan apabila dilakukan dengan rutin. Hal ini karena air hangat akan membuat pembuluh darah semakin lancar sehingga akan berdampak pada sistem sirkulasi darah yang baik dan sehat jika dilakukan secara rutin (teratur).  (Redaksi).